VISITA SPECIALISTICA – CONTROLLO DIETA
Dr. RENZO CASTEGNARO - Spec.in Scienze dell'Alimentazione con ind. Dietologico

La nostra dieta su misura, permette di dimagrire, soddisfare le richieste di chiunque abbia problemi di sovrappeso e di migliorare la propria forma fisica, mentale e sportiva.
Sfrutta i vantaggi e i pregi dell'alimentazione mediterranea, rieducando al corretto rapporto con il cibo.

Vantaggi e risultati della nostra dieta:

Nel nostro programma dietetico non è necessario rinunciare alla pasta , al riso, al pane, alle patate ecc;

questi alimenti ad alto indice glicemico, possono essere inseriti nelle nostre ricette alimentari, perchè riusciamo a controbilanciarli adeguatamente con proteine e grassi, e sono integrati con alimenti a basso indice glicemico come frutta e verdure.

La dieta personalizzata viene elaborata dal nostro centro in base ai dati personali di ogni paziente , calcolando esattamente gli apporti giornalieri in macronutrienti. Il dietologo bilancia Proteine, Carboidrati e Grassi per permettere ad ognuno di raggiungere il peso ideale desiderato, con facilità .

In media un programma personalizzato permette di perdere dai 3 ai 5 Kg al mese, senza soffrire la fame, e migliorando eventuali problemi di salute; gli obesi sopra i 90-100 Kg anche 7-9 Kg per il primo mese. Una buona alimentazione determina una pulizia dei vasi sanguigni e del sangue con conseguente migliore ossigenazione e depurazione degli organi. Tutte le funzioni corporee ne hanno giovamento , si ha un progressivo miglioramento dello stato generale con ripresa dell'attività fisica, della tonicità muscolare e riduzione dell'affaticamento in aggiunta ad una aumentata tolleranza allo stress fisico e mentale.

Qualora ci fosse difficoltà a perdere peso, ricerchiamo anche eventuali campi di disturbo alimentari attraverso lo SLIM TEST sulla base del quale verrà creato, un programma per raggiungere in sicurezza il peso forma attraverso una dieta variata e bilanciata ancora più personalizzata in cui si possa dimagrire, mangiando.

Non si deve stravolgere le abitudini, si devono sostituire solo alcuni alimenti e la loro distribuzione nell'arco della settimana .

I BENEFICI DEI NOSTRI PIANI ALIMENTARI:

Maggiore lucidità mentale
Mantenendo stabile il livello degli zuccheri per tutta la giornata, il vostro cervello riceverà energia in modo regolare. Potrete concentrarvi meglio, non avrete quella sonnolenza tipica che avete dopo 2-3 ore dal pasto. Vi sentirete piu' freschi alla mattina e con piu' energie per tutto il giorno.

Più vigore ed energia
Stabilizzando i livelli di insulina, utilizzerete i grassi dei tessuti adiposi come fonte di energia per tutto il giorno, dimagrirete bruciando il grasso in eccesso che vi portate dietro da anni come una zavorra. Sarete piu' leggeri e scattanti.

Migliore aspetto fisico
Quello che perderete sarà adipe, la vostra figura sarà più snella, vi sentirete più comodi nei vostri abiti preferiti.

Umore migliore
Smetterete di essere lunatici e di avere sbalzi di umore tra i pasti, perchè non patirete più quegli abbassamenti degli zuccheri nel sangue che vi rendono improvvisamente stanchi, affamati ed irritabili.

Un programma dietetico personalizzato permette di imparare a mangiare tutti i cibi della nostra normale alimentazione , purchè tutto sia proporzionato e calibrato secondo le necessità individuali. Permette un cammino rieducativo sano e realistico. Con la dieta personalizzata si può raggiungere senza grossi sacrifici il peso desiderato e poi mantenerlo, perchè si riesce ad imparare a mangiare secondo necessità , a controllare il senso di fame e a mantenere e a gestire il peso forma in futuro.

BENEFICI DELLA NOSTRA DIETA

Una Dieta personalizzata, può essere seguita da tutti: dal bambino in età scolare, alla gestante, allo sportivo, alla persona con qualsiasi problema di salute o a chi lavora tutto il giorno.